Le corps humain étant composé à plus de 70% d’eau, inutile de rappeler ô combien l’eau est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme.
Boire quotidiennement au moins 2L c’est s’assurer d’en ressentir tous les bienfaits, aussi bien internes qu’externes. On le sait toutes et pourtant, difficile de se plier à une telle hygiène de vie.

Quelques bienfaits de l’eau sur l’organisme:
- Meilleure hydratation et oxygénation des tissus, donc augmentation de l’élasticité
- Réduction de l’acné
- Perte de poids plus rapide
- Accélération du métabolisme
- Réduction de la cellulite et de la rétention d’eau
- Réduction des gonflements

Boire beaucoup d’eau améliore également la digestion, raison qui a motivée Sarah Smith Myers, journaliste freelance de 42 ans, à boire 3L d’eau par jour pendant 1 mois. Mais à sa grande surprise, les résultats qu’elle a constaté n’étaient pas qu’internes…

Après 4 semaines, en plus d’avoir perdu quelques kilos superflus au passage, la journaliste a constaté une amélioration significative de sa peau, plus particulièrement visible sur son visage. Grain de peau affiné, rides et rougeurs atténuées, teint lumineux…

L’eau contribue à l’hydratation permanente de la peau. Elle la rend plus souple, plus lisse et la protège de l’apparition prématurée de rides. Sa consommation prime sur l’utilisation des produits de beauté ! Bon, quand est-ce qu’on s’y met ?

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