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Comment bien choisir votre soutien-gorge ?

Bien plus qu’un simple accessoire féminin, le soutien-gorge apporte du confort à votre poitrine. Il donne en effet la possibilité de soutenir et de façonner vos seins, et ce, quelle que soit leur taille. Pour qu’il tienne ses promesses, votre soutien-gorge se doit néanmoins d’être bien choisi. Nous vous donnons alors 5 conseils pour sélectionner les pièces de lingerie qui vous conviennent le mieux.

Mesurez correctement votre taille de soutien-gorge

Lorsque vous achetez une nouvelle lingerie, pensez à mesurer la taille de votre poitrine, car elle peut évoluer avec l’âge et les changements du corps (grossesse, perte ou prise de poids, etc.). Pour commencer, mesurez le tour de dessus de votre poitrine. Pour trouver un soutien-gorge en lingerie de la taille qui vous convient, nous vous conseillons de porter une pièce sans coques, mais avec armatures. Vous devez ensuite enrouler un mètre ruban sur la partie juste en dessous de vos seins. Il ne doit être ni trop serré ni trop lâche pour que vous puissiez porter votre soutien-gorge avec aisance.

Le mètre ruban est à positionner bien horizontalement et plaqué sur le corps pour que les mesures soient correctes. Veillez à être le plus détendue possible afin que votre cage thoracique ne se gonfle pas. Dans le cas contraire, vous aurez un excédent dans la longueur. Le tour de dessous de poitrine aide à connaître la longueur de bande de votre soutien-gorge. C’est le chiffre précédant la taille du bonnet. Voici les correspondances à faire entre le tour de dessous de poitrine et la longueur de bande :

  • entre 63 et 67 cm à 80,
  • entre 68 et 72 cm à 85,
  • entre 73 et 77 cm à 90,
  • entre 78 et 82 cm à 95.

La seconde mesure à prendre est la profondeur du bonnet. Elle se base sur le tour de poitrine, au niveau de la pointe des seins. Vous devez là aussi ajuster le mètre ruban à l’horizontale, sans trop serrer. La profondeur du bonnet est ensuite obtenue par la différence entre le tour de poitrine et le tour de dessus de poitrine. Suivant l’écart trouvé, vous obtiendrez l’une des correspondances suivantes :

  • 13 cm : bonnet A,
  • 15 cm : bonnet B,
  • 17 cm : bonnet C,
  • 19 cm : bonnet D,
  • 21 cm : bonnet E,
  • 23 cm : bonnet F.

Une fois que vous aurez déterminé vos mensurations, vous pourrez sélectionner la taille du soutien-gorge qui vous convient. Veillez à bien lire les indications chiffrées sur les étiquettes pour être sûre de faire le bon choix.

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Quelle matière choisir pour votre soutien-gorge ?

Le choix de la matière est un critère important pour trouver un soutien-gorge confortable et esthétique. Pour satisfaire tous les goûts, les grandes marques de lingerie pour femme proposent des modèles de soutiens-gorge en fibres synthétiques et en fibres naturelles.

Les fibres naturelles

Ces matières offrent plus de confort et de douceur, pour le plaisir des peaux sensibles et de tous les autres types de peau. Parce que les fibres naturelles sont hypoallergéniques, vous ne risquez pas d’avoir des irritations en portant votre soutien-gorge au quotidien. Certains textiles sont aussi respirants et absorbants. Parmi les choix les plus courants, on retrouve le coton, la soie et la viscose.

Les fibres synthétiques

Moins douces que les fibres naturelles, les fibres synthétiques ont l’avantage d’être pratiques. Elles sont particulièrement résistantes, notamment aux taches et à la torsion. Même avec un lavage régulier, votre soutien-gorge gardera la même élasticité et ne se froissera pas. Il est en outre plus facile à sécher. Pour profiter des atouts des fibres synthétiques, l’élasthanne (ou polyamide) et le polyester sont les matières à privilégier.

Un mélange de fibres naturelles et synthétiques

C’est une bonne façon de profiter des atouts des deux types de textiles. Vous obtiendrez en effet un soutien-gorge agréable à porter et simple à entretenir. Vous bénéficierez aussi d’une grande aisance dans vos mouvements et d’un maintien optimal grâce à l’élasticité de la matière. Le tout est de savoir choisir la bonne taille de soutien-gorge.

Choisissez une marque de lingerie aux valeurs écoresponsables

Dans le commerce, on trouve de nombreuses marques de lingerie d’importation. Issues des pays étrangers, celles-ci adoptent des standards de taille qui ne correspondent pas toujours à la morphologie des Françaises. Vous pourrez alors vous retrouver avec un soutien-gorge qui n’est pas adapté à votre taille. Au-delà de cet inconvénient, les soutiens-gorge provenant de l’étranger ont un impact sur le lieu de production et sur l’environnement. Pour éviter ces problèmes, faites le choix de la lingerie made in France. Ces marques visent à apporter des solutions aux problématiques courantes des soutiens-gorge.

Elles conçoivent même des modèles sur mesure. Comme elles produisent à petite échelle, la qualité des produits est de plus garantie. Cette attention évite, par la même occasion, le gaspillage. Le choix d’un soutien-gorge produit localement est un engagement pour l’environnement. Une grande majorité des marques françaises utilisent des matières produites en France. Certaines sont même certifiées et sont meilleures pour le corps. Cela réduit le transport (et donc l’émission de gaz à effet de serre) et favorise une collaboration avec les producteurs locaux. De plus en plus de marques se tournent par ailleurs vers les fibres recyclées pour minimiser l’impact environnemental de la production.

Comment savoir si un soutien-gorge vous va ?

La meilleure façon de savoir si un soutien-gorge vous va bien, c’est de l’essayer. Ce conseil est valable même si vous pensez avoir choisi la bonne taille. Quel que soit le modèle que vous avez choisi, vous devez veiller à ce que :

  • la bande du soutien-gorge forme une ligne horizontale dans le dos,
  • le soutien-gorge, une fois fermé, vous permet de respirer et de bouger convenablement,
  • les bonnets couvrent bien vos seins sans qu’ils flottent,
  • les bretelles ne scient pas votre peau, surtout si elles ne sont pas ajustables.

Les points énumérés ci-dessus concernent principalement la taille de votre soutien-gorge. Ce dernier devra également être choisi selon la forme des bonnets. Si les bonnets sont trop grands ou trop petits, votre lingerie ne sera ni confortable ni esthétique. Pour les petites poitrines, le soutien-gorge triangle est le modèle le plus adapté. Il offre un maintien naturel et léger. N’hésitez pas à porter un modèle push-up pour mettre en valeur vos seins. Il offre une illusion de volume idéale pour arborer un joli décolleté. Si vous avez une forte poitrine, les soutiens-gorge emboîtants ou corbeille sont les plus conseillés. Optez pour un modèle à armature pour plus de maintien et pour modeler votre silhouette.

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Les seins et le corps changent

Comme nous l’avons évoqué, la taille de votre poitrine peut changer avec l’âge. Les différents changements du corps peuvent aussi affecter vos mensurations, et principalement votre tour de dessous de poitrine. Les grossesses, l’allaitement et les hormones sont autant d’épreuves qui peuvent changer vos seins. Lorsqu’ils augmentent de volume, vous devez adapter la taille de votre soutien-gorge pour bénéficier de plus de confort et de maintien. Lorsque vous arrêtez d’allaiter, vos seins peuvent flétrir et requièrent dans ce cas une taille de bonnet moins élevée.

Avec le temps, il est aussi possible que vos seins changent de forme. Cette transformation est notamment due à votre style de vie ou à un régime de forme physique. Le sillon intermammaire peut en effet s’élargir. Les seins peuvent par ailleurs grossir avec la prise de masse. Si la différence est moindre, vous n’aurez qu’à ajuster les agrafes de votre soutien-gorge. Dans le cas contraire, vous devrez complètement changer de taille. Dans tous les cas, pensez à mesurer votre tour de poitrine et dessous de poitrine tous les ans. Vous pourrez ainsi être sûre de toujours avoir la bonne taille de lingerie.