femme qui fait du sport
Beauté

Pourquoi j’ai des boutons de transpiration après le sport ?

Le sport est une activité qui normalement est très bénéfique pour la santé. Cependant, il peut arriver qu’il provoque l’apparition de boutons sur différentes parties du corps. Nous vous invitons ici à en apprendre davantage sur les boutons de transpiration du sport, et sur la meilleure stratégie pour les éliminer.

Pourquoi la transpiration donne des boutons ?

En réalité, l’apparition de boutons sur le corps après le sport n’est pas due à la pratique d’une activité physique. Ce sont des boutons qui sont provoqués par la chaleur, et par la transpiration excessive. Il faut savoir que lorsque le corps est soumis à une chaleur intense, notamment pendant un entrainement sportif, cela augmente considérablement la quantité de sueur éliminée.

femme qui transpire pendant une séance de sport

Ainsi, lorsqu’on transpire à grosses gouttes, les pores ont tendance à s’obstruer. En d’autres termes, ils se bouchent par endroit, ce qui conduit à une mauvaise évacuation de la sueur. Ce liquide a donc tendance à s’accumuler sous la peau, et fini par former à différents endroits, des boutons de transpiration. On les appelle le plus des boutons de chaleur.

Ces éruptions cutanées sont de couleur rose ou rouge clair. Ce sont de petits boutons, qui sont beaucoup plus fréquents au niveau des plis ou des creux de la peau. On en trouve donc dans le cou, dans le pli du bras, dans les aisselles, mais aussi sur le front.

Il faut noter que les sportifs ne sont pas les seuls à être confrontés à ce genre de problème. En effet, une exposition à des changements brusques de température, notamment à de fortes chaleurs, représente la principale cause de l’apparition des boutons de transpiration.

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Stéroïde et acné : quel lien ?

Un stéroïde est une substance vendue en pharmacie qui permet aux sportifs d’améliorer leur performance. C’est un produit déconseillé sur le long terme, car il peut avoir de nombreuses conséquences négatives sur le consommateur. Il provoque différents effets secondaires, notamment une dépendance, car il s’agit d’une drogue.

Il peut aussi provoquer l’irritabilité, la baisse de fertilité, et d’autres symptômes plus graves. Cependant ce n’est pas tout. Des études ont démontré que sur le long terme, la consommation de stéroïdes pouvait aussi provoquer de l’acné. Par conséquent, il existe bel et bien un lien réel entre la consommation de cette substance et l’apparition de boutons d’acné sur le corps. On parle d’ailleurs d’acné stéroïdienne.

Comment enlever les boutons de sueur ?

Si vous voyez apparaître des boutons de sueur sur votre corps après le sport, cela signifie que vous avez les pores bouchés. La première astuce pour régler le problème consiste à exfolier la peau. Vous pourrez ainsi ouvrir les pores de la peau et favoriser l’élimination du surplus de sueur accumulé sous la peau. Pour ce faire, vous pouvez compter sur différents produits naturels et faciles à trouver.

Le bicarbonate de soude par exemple peut s’avérer être très efficace. Sous forme de poudre, il peut calmer les démangeaisons provoquées par les boutons de chaleur, et aider les pores à se déboucher. Il vous suffit d’en appliquer sur les parties du corps recouvertes de boutons.

Vous pouvez aussi utiliser le gel d’aloe vera. Il faut l’appliquer après une bonne douche. N’hésitez pas à en mettre sur l’ensemble de la peau, afin de calmer les démangeaisons. Ce produit va nourrir la peau pour la rendre encore plus douce et plus belle, en éliminant au passage les boutons de sueur.

Si vous avez un savon neutre, vous pouvez aussi l’utiliser pour prendre une douche, froide de préférence. Vous pourrez ainsi favoriser l’élimination du reste de transpiration accumulé sous la peau. Prenez le temps de bien vous sécher avant d’enfiler des vêtements propres.