cigarette électronique
Lifestyle

Cigarette électronique : comment et pourquoi amorcer sa résistance ?

L’utilisation de la cigarette électronique s’est largement répandue, de nombreux fumeurs l’utilisent pour réduire leur consommation de tabac mais savent-ils vraiment l’utiliser ? En effet, la cigarette électronique demande quelques apprentissages pour savoir s’en servir correctement. L’une des étapes cruciales dans son utilisation est l’amorçage de la résistance. Dans cet article, nous vous expliquons comment et pourquoi amorcer la résistance …

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Codes de la route
Lifestyle

Quelles questions peuvent être posées au code de la route ?

Pour obtenir votre permis de conduire, vous devez passer avec succès l’examen du code de la route, qui teste vos connaissances et votre compréhension des règles de conduite et de sécurité routière. Cet examen théorique est une étape cruciale avant de passer à la pratique derrière le volant. Dans cet article, nous allons vous présenter les différents thèmes abordés lors …

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Une personne parlant à son psychologue
Lifestyle

Comment faire pour trouver un psychologue qui répond à ses besoins ?

Dans notre société actuelle, la santé mentale est devenue un enjeu majeur. Les difficultés psychologiques et émotionnelles peuvent toucher chacun d’entre nous à un moment donné de notre vie. Que ce soit pour faire face à des problèmes personnels, professionnels ou relationnels, il est parfois nécessaire de consulter un psychologue. Mais comment faire pour trouver le bon ? Dans cet …

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Une téléassistante
Lifestyle

La téléassistance : une amélioration essentielle pour votre vie de tous les jours !

Dans un monde où la population vieillit et où les besoins en aide à domicile deviennent de plus en plus importants, la téléassistance apparaît comme une solution innovante et efficace pour améliorer le quotidien des personnes âgées et de leur entourage. À travers cet article, nous allons vous expliquer comment la téléassistance peut changer votre quotidien et celui de vos …

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Personne stressée
Lifestyle

Gestion du stress : 3 solutions au quotidien

Le stress est un phénomène courant et omniprésent dans notre société moderne, touchant aussi bien notre travail que notre quotidien. La gestion de cet état de tension est primordiale pour notre santé mentale et physique, d’autant plus si l’on est sujet au stress chronique. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir 3 solutions simples et efficaces pour apprivoiser le …

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personne souffrant d'insomnie
Lifestyle

Comment lutter contre l’insomnie ?

Selon les études réalisées, on dit que près de 30% de la population serait concernée par des troubles du sommeil et plus des 3/4 de ces personnes par l’insomnie. Vous faites peut-être partie de ces personnes qui rencontrent des difficultés d’endormissement ? Cet article devrait vous aider à comprendre ce dysfonctionnement et à vous aider à retrouver un sommeil de …

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Communication violente couple
Lifestyle

Créez une relation épanouissante : intégrer la méthode de la CNV dans votre couple !

La communication non violente (CNV) est un processus de communication développé par le psychologue américain Marshall Rosenberg dans les années 1960. Inspirée des principes de l’empathie, de la compassion et de la coopération, la CNV est une méthode qui a été conçue pour faciliter les échanges et résoudre les conflits dans les relations interpersonnelles. Dans cet article, nous allons explorer …

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