Une femme aux longs cheveux noirs
Beauté

Comment épaissir les cheveux fins ?

Vous constatez que vos cheveux commencent à s’affiner progressivement ? Si la situation semble stressante, vous devez garder votre calme avant tout. Pour que votre chevelure retrouve toute sa densité, vous devez mettre en pratique quelques astuces spécifiques. Quelles sont les solutions auxquelles recourir pour lutter contre l’affinement des cheveux ? Lisez cet article pour les découvrir.

Affinement des cheveux : quelles sont les causes ?

La perte de volume des cheveux est un phénomène qui n’est pas très agréable pour les femmes, mais aussi pour les hommes. Il existe des causes qui expliquent l’amincissement de vos atouts capillaires.

La carence en fer et les déséquilibres thyroïdiens

Vous souhaitez avoir des cheveux en bonne santé ? Si oui, vous devez nécessairement consommer du fer. Il s’agit d’un nutriment qui agit sur l’état de vos cheveux. Par conséquent, avec une carence en fer, il est logique que ceux-ci s’affinent. Pour lutter contre ce problème, vous pouvez opter pour un régime alimentaire équilibré. Notez cependant qu’il faudra plusieurs mois avant de retrouver des cheveux en bonne santé.

Par ailleurs, un déséquilibre thyroïdien peut avoir un effet sur vos cheveux. Toutefois, il existe des traitements médicaux qui leur permettent de retrouver leur niveau. Notez néanmoins qu’il existe des facteurs qui peuvent aggraver la situation. C’est la raison pour laquelle vous devez opter pour une cure ponctuelle de vitamines pour densifier vos cheveux.

La perte de cheveux androgénétique

Lorsque le cuir chevelu est sensible aux androgènes, ce qui se produit dans 90 % des cas, l’affinement du cheveu ne s’accompagne pas d’une chute de cheveux anormale. Malheureusement, le problème n’est détecté que lorsque les cheveux s’emmêlent lors du brossage.

Voir aussi : Comment redonner de la vitalité à sa chevelure ?

Le stress

L’affinement cheveux stress est également possible puisqu’il fait partie des facteurs aggravant d’un problème capillaire. Cet élément doit nécessairement être pris en compte, car il provoque l’alopécie et même des problèmes de peau.

Comment retrouver des cheveux plus épais ?

Pour retrouver des cheveux plus épais, il existe plusieurs solutions auxquelles vous pouvez recourir. Si les traitements sont très efficaces, la prévention est aussi incontournable pour favoriser la densité de vos cheveux.

La prévention

Peu importe votre âge, vous risquez de perdre vos cheveux si vous n’en prenez pas soin. Afin d’éviter leur affinement, l’idéal serait de les traiter avec bienveillance. Pour ce faire, vous devez éviter d’utiliser un sèche-cheveux trop chaud qui se rapproche de la fibre capillaire. Ensuite, vous devez observer un espacement entre les manipulations cosmétiques. En effet, ces dernières peuvent endommager la fibre capillaire si vous n’êtes pas prudent.

En outre, vous devez éviter les produits cosmétiques tels que les gels et les laques qui provoquent généralement une casse prématurée.

Les soins et les réparations

Pour les cheveux fins, vous devez réaliser un soin capillaire adapté. Par exemple, un shampoing doux ou une crème légère seront utiles pour hydrater et renforcer la fibre capillaire. Privilégiez les produits naturels qui n’agressent ni la fibre du cheveu ni le cuir chevelu.

Ensuite, vous devez masser régulièrement votre cuir chevelu afin d’oxygéner le collagène. Utilisez également les huiles stimulantes pour créer un environnement favorable au développement des cheveux.

La cure de vitamines est idéale pour la santé et la beauté de vos atouts capillaires. En optant pour les oligo-éléments, la levure de bière ou pour la vitamine B, vous remarquerez les résultats sur vos cheveux fins. N’hésitez pas à exploiter ces éléments avec un excellent traitement local.

Enfin, vous devez avoir un mode de vie et une hygiène alimentaire irréprochables. Adoptez une alimentation optimale avec les aliments peu ou non transformés. Consommez des protéines végétales et animales de bonne qualité et privilégiez les aliments riches en fer, en zinc et en vitamine D. Évitez de consommer de l’alcool et de fumer pour favoriser l’épaississement de vos cheveux.