La nutricosmétique fait son apparition depuis quelques années dans nos routines de beauté mais de quoi s’agit-il ? Lorsqu’on parle de ce type de produit, on ne va pas évoquer les crèmes et autres gels que l’on applique directement sur la peau.
La nutricosmétique relève en réalité de la beauté intérieure de la peau : on va prendre soin de soi et de se peau en complétant sa routine par des réflexes beauté in and out.
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Améliorer le grain de la peau mais pas que !
La nutricosmétique résulte de la contraction des mots nutrition et cosmétique : c’est en ingérant des choses bonnes pour la peau que l’on va voir les effets sur son aspect.
Cet univers de soin consiste donc à absorber par voie orale des principes actifs, comme des minéraux et des nutriments, qui vont améliorer en profondeur la qualité de la peau. On va donner à la peau tout ce dont elle a besoin pour s’épanouir et être nourrie.
Voir aussi notre article : à quel âge prendre du collagène ?
Grâce aux nutriments, on va rapidement voir des changements non seulement sur la peau mais aussi sur les ongles et les cheveux ! Contrairement aux crèmes qui agissent directement sur l’épiderme, on s’intéresse à des couches plus profondes de la peau pour traiter les problèmes de peau et autres vieillissements directement à la source.
En ingérant des petites gélules concentrées en bons nutriments, on va agir au-delà de la partie supérieure et superficielle de la peau en touchant les couches du derme et de l’hypoderme.
Agir en profondeur pour une efficacité à long terme
La nutricosmétique permet d’agir sur les couches profondes de la peau et ce de manière durable. L’action des principes actifs est en effet prolongée car ils vont effectuer un parcours du tube digestif au sang qui va leur permettre de circuler dans tout l’organisme.
Le corps va redistribuer tous les nutriments qui ont circulé dans le corps de façon équilibrée : les nutriments vont avoir une action à chaque endroit où la peau et le cuir chevelu ont besoin de soutien. Les effets de cette prise de nutriments sont donc, contrairement à certaines crèmes révolutionnaires, à considéré après quelques semaines de prise.
L’action en profondeur, comme son nom l’indique, ne peut pas être immédiate. Les nutriments viennent booster la peau et les effets de cette aide mettent du temps à se mettre en place et à être visibles. En revanche, les bienfaits de la nutricosmétique vont avoir une action profonde et ciblée car les nutriments vont combler les carences nutritionnelles dans l’alimentation.
Quels nutriments choisir ?
En choisissant d’intégrer la nutricosmétique à votre routine beauté, vous allez fournir des formules concentrées qui vont nourrir votre corps de l’intérieur et permettre à votre peau d’améliorer son apparence. Cette approche de la beauté 360° correspond à nos modes de vie actuels où l’on essaie de prendre soin de soi de l’intérieur (alimentation, méditation, yoga…) et de l’extérieur (sport, crème…). La nutricosmétique va aider notre peau à renouveler plus rapidement des cellules saines et à avoir de bonnes défenses naturelles.
Les marques qui se sont lancées dans la nutricosmétique doivent respecter des directives de fabrication strictes. Lors de votre choix, vérifiez donc les différentes recherches effectuées par celle-ci, l’origine des produits et appuyez-vous sur les labels cosmétiques dans lesquels vous avez confiance.
Selon les actions que vous désirez effectuer sur votre peau, vous vous orienterez vers différents compléments alimentaires : cheveux et ongles cassants, peau ridée, préparation au soleil, stress oxydatif, vieillissement de la peau, dysfonctionnements digestifs, élasticité de la peau… Il existe en France plusieurs marques qui proposent des packs beauté complets et personnalisables notamment pour rééquilibrer votre flore intestinale. Selon le problème ciblé, les compositions des gélules sont diversent mais on retrouve souvent parmi les ingrédients l’acide hyalluronique, le collagène, l’aloe vera ou encore le magnésium.
Enfin, gardez en tête que la nutricosmétique ne remplace pas votre bonne vieille crème hydratante mais qu’elle est là pour compléter votre routine beauté en apportant du renfort depuis l’intérieur !